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もやしきゅうりハム レシピ

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この記事では、クックパッドで「もやしきゅうりハム」と検索して見つけた料理レシピを33個紹介しています。


その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、

「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」
「美味しいしいたけのレシピが知りたい」

って方は、読んでいってください。


<レシピ1>
時短!もやし・きゅうり・ハムのナムル♪



つくれぽ件数:817

材料(4人分)
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:3枚
  • 鶏がらスープの素:大さじ1
  • ごま油:大さじ1
  • しょうゆ:小さじ1
  • すりごま:大さじ2


<レシピ2>
簡単副菜☆もやし胡瓜ハムのサラダ?和え物



つくれぽ件数:360

材料(4~5人分)
  • もやし:1袋(200g)
  • 胡瓜:中2本(正味160g)
  • ロースハム:4枚(60g)
  • 塩(胡瓜塩揉み用):小さじ1/2
  • ■★合わせタレ?
  • ★酢:大さじ1
  • ★醤油:大さじ1
  • ★ごま油:大さじ1/2
  • ★白煎りごま:大さじ1
  • ★鶏がらスープの素:小さじ1
  • ★ラー油:小さじ1/4~1/3


<レシピ3>
もやしとキュウリとハムの中華風酢の物



つくれぽ件数:77

材料(4人分)
  • もやし:1袋
  • きゅうり:2本
  • ハム:6~8枚
  • 乾燥わかめ:3g
  • ●きび砂糖:大さじ2~3
  • ●米酢:大さじ3
  • ●顆粒鶏ガラスープの素:小さじ1
  • ●ごま油:小さじ1


<レシピ4>
☺️簡単♪もやしと胡瓜とハムの和え物☺️



つくれぽ件数:63

材料(2人分)
  • もやし:1袋(200g)
  • きゅうり:1本
  • ハム:3~4枚
  • ★砂糖:大さじ1
  • お酢:大さじ1
  • ★しょうゆ:大さじ1
  • ★煎り白ごま:大さじ1
  • 胡麻油:大さじ1


<レシピ5>
もやしときゅうりとハムのサラダ



つくれぽ件数:47

材料
  • もやし:一袋
  • きゅうり:一本
  • ハム:4、5枚
  • ・ごま油:大3
  • ・醤油:大2
  • ・砂糖:大1
  • ・塩:少々
  • ・こしょう:適量(おこのみで加減)


タップして6件目以降も表示する

<レシピ6>
もやしとキュウリとハムのナムル風



つくれぽ件数:46

材料(4人分)
  • キュウリ:1本
  • もやし:1袋
  • ハム:1パック
  • ☆ごま油:大さじ1
  • ☆醤油:大さじ1
  • ☆鶏がらスープの素:小さじ1~2
  • ☆塩:小さじ1/2
  • ☆白ごま:お好みで
  • ☆レモン汁:お好みで
  • ☆粗挽き黒胡椒:お好みで


<レシピ7>
もやしときゅうりとハムの中華和え



つくれぽ件数:41

材料(4人分)
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1.5本
  • ハム:8枚
  • ☆しょうゆ:大さじ2
  • ☆酢:大さじ2
  • ☆ごま油:大さじ1
  • ☆砂糖:大さじ1
  • ブラックペッパー:適量


<レシピ8>
もやし・キュウリ・ハムの中華風サラダ



つくれぽ件数:39

材料(3人分)
  • もやし:1袋
  • キュウリ:1本
  • ハム:5枚
  • ★酢:大さじ2
  • ★しょうゆ:大さじ1
  • ★ごま油:小さじ1
  • ★砂糖:小さじ1
  • ★こしょう:適量


<レシピ9>
もやしときゅうりとハムの酢の物♪



つくれぽ件数:29

材料(2人分)
  • もやし:1/2袋
  • ハム:2枚程度
  • きゅうり:1/2本
  • 卵:1個
  • ★酢:大さじ2
  • ★醤油:小さじ2
  • ★ごま油:小さじ1/2
  • ★砂糖:小さじ1/2
  • ★塩:ひとつまみ程度
  • ★白すりごま:大さじ1


<レシピ10>
レンジで☆もやしときゅうりとハムのナムル



つくれぽ件数:27

材料(2~3人分)
  • もやし:2/3〜1袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:4〜5枚
  • 塩(塩もみ用):約小さじ1/2
  • ☆ごま油:適量(1まわし程度)
  • ☆鶏がらスープの素:小さじ1
  • ☆塩(味つけ用):少々


<レシピ11>
もやしときゅうりとハムの中華風和え物☆



つくれぽ件数:25

材料
  • きゅうり:1本
  • もやし:一袋
  • ハム:2~3枚
  • ☆酢・しょうゆ:大さじ2
  • ☆砂糖・ごま油:少々
  • ☆こしょう:少々
  • ☆ごま(すりおろす):適量


<レシピ12>
糖質制限■もやしきゅうりハム簡単ごま味



つくれぽ件数:22

材料
    ■【野菜類】
  • *もやし:2袋
  • *きゅうり:1〜2本
  • *ハム(日本ハム新鮮生活ZERO):4枚
  • ■【ごまあえ調味料類】
  • *すりごま :大さじ2
  • *しょうゆ:大さじ1〜2
  • *エリスリム:小さじ1
  • (↑お砂糖なら):10g
  • かつおぶし:2g
  • *塩:適量


<レシピ13>
もやしときゅうりとハムのナムル



つくれぽ件数:21

材料(2~4人分 )
  • もやし:1/2袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:1パック
  • 塩:小1
  • こしょう:少々
  • ごま油:大1
  • しょうゆ:小1


<レシピ14>
もやしときゅうりとハムの中華サラダ



つくれぽ件数:19

材料
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • 塩揉み用の塩:適量
  • ハム:2枚
  • ■合わせ調味料
  • 鶏がらスープの素:小さじ1/4
  • 砂糖:小さじ1/2
  • 酢:大さじ1
  • 醤油:小さじ2
  • ごま油:小さじ2


<レシピ15>
モヤシときゅうりとハムの簡単!中華サラダ



つくれぽ件数:19

材料
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:1パック(4枚)
  • すりゴマ:大さじ1
  • ★すし酢:大さじ1
  • しょう油:大さじ2
  • ★ごま油:大さじ1
  • ★中華だし:小匙1
  • 白ごま又はすりゴマ:大さじ1
  • お湯(モヤシ茹で用):適量


<レシピ16>
もやしときゅうりとハムのカレーサラダ



つくれぽ件数:16

材料(6人分)
  • もやし:1/2袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:5枚
  • ★カレー粉:小さじ2
  • ★醤油:小さじ1
  • ★鶏がらスープの素:小さじ1
  • ★はちみつ:小さじ1/2
  • ★塩(お好み):適量
  • ★こしょう(お好み):適量


<レシピ17>
もやし きゅうり ハムの サラダ☆



つくれぽ件数:16

材料
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • にんじん:3センチくらい
  • ロースハム:4枚
  • すりごま:適量
  • マヨネーズ:大さじ4
  • 塩コショウ:少々
  • 練りがらし:少々


<レシピ18>
もやしときゅうり ハムのサラダ



つくれぽ件数:14

材料
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:8枚
  • マヨネーズ:大さじ2〜3
  • 中濃ソース:大さじ1
  • 酢:大さじ1
  • にんにくのすりおろし:小さじ1
  • 砂糖:小さじ1
  • 塩胡椒:各少々
  • いりごま:適量
  •   


<レシピ19>
簡単☆もやしの中華サラダ



つくれぽ件数:14

材料(4人分)
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:1パック
  • ポン酢:大さじ3
  • 砂糖:大さじ1弱
  • ごま油:大さじ1
  • いりごま:適量


<レシピ20>
もやしときゅうりとハムの節約サラダ



つくれぽ件数:11

材料(4人分)
  • もやし:1袋
  • きゅうり:2本
  • ちくわ:1袋
  • ハム:5枚
  • 柚子系のポン酢 (ゆずかかかおりの蔵がお勧め):1まわし


<レシピ21>
もやしときゅうりとハムの中華風サラダ



つくれぽ件数:9

材料
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:2枚
  • ごま:適量
  • ※砂糖:大さじ1
  • ※醤油:大さじ2
  • ※酢:大さじ2
  • ※ごま油:大さじ1
  • ※塩•こしょう:適量


<レシピ22>
生ワカメともやしときゅうりとハムのナムル



つくれぽ件数:8

材料
  • ワカメ:100g
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • ロースハム:3枚
  • ■調味料
  • だしだ〔中華だし):小さじ2
  • ごま油:大さじ1
  • すりごま:大さじ2
  • 醤油:小さじ2


<レシピ23>
もやしときゅうりとハムのナムル



つくれぽ件数:8

材料(3人分)
  • もやし:1/2袋
  • きゅうり:8センチ
  • ハム:3枚
  • ごま油:大さじ3
  • 塩:3つまみ


<レシピ24>
もやしと胡瓜とハムの中華風サラダ



つくれぽ件数:8

材料(四人分位)
  • もやし:一袋
  • 胡瓜:一本
  • 薄切りハム:四枚
  • 酢:大さじ2位
  • 醤油:大さじ2位


<レシピ25>
簡単!もやし、きゅうり、ハムで一品^_^



つくれぽ件数:7

材料(3人分)
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:1パック
  • 塩:小さじ1/2
  • 鶏ガラ:小さじ1/2
  • ごま油:小さじ1


<レシピ26>
もやしときゅうりとハムのピリ辛サラダ



つくれぽ件数:7

材料
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • 塩揉み用の塩:適量
  • ハム:2枚
  • ラー油:お好みで
  • ■合わせ調味料
  • 砂糖:大さじ1
  • 醤油:大さじ1
  • 鶏ガラスープの素:小さじ1/4
  • 酢:大さじ1
  • ごま油:大さじ1/2


<レシピ27>
もやしのピリリっ★辛ナムル



つくれぽ件数:6

材料(2~3人分)
  •  もやし:1袋(340g)
  •  胡瓜:1/2本か1本
  •  ハム(ターキーハムでもOK):6枚ほど
  •  葱:半分
  •  ●醤油:大匙3強
  •  ●ごま油:大匙1
  •  ●鶏がらスープのもと(ウェイパーでもOK):小匙1/2か1
  •  ●酢:大匙1~2
  •  ●砂糖:大匙1
  •  ●黒胡椒:少々
  •  ●白煎り胡麻:大匙2
  •  ●ラー油(食べるラー油でもOK):大匙2
  •  ●ガーリックパウダー:少々


<レシピ28>
もやしきゅうりハムの中華サラダ☆



つくれぽ件数:5

材料(2人分)
  • もやし:1/2袋
  • きゅうり:1/2本
  • ハム:3枚
  • ★醤油、酢、ごま油:各大さじ1.5
  • ★砂糖:小さじ2


<レシピ29>
簡単☆もやし・きゅうり・ハムの中華サラダ



つくれぽ件数:4

材料(4人分)
  • もやし:1袋
  • きゅうり:1本
  • ハム:5枚
  • ■【ドレッシング】
  • しょう油:大さじ1.5
  • ■ごま油:大さじ1/2
  • ■酢:大さじ2
  • ■鶏がらスープの素(顆粒):小さじ1/2
  • ■砂糖:小さじ1
  • ■ごま:小さじ1
  • ■鷹の爪(輪切り):適量(好みで)


<レシピ30>
もやしときゅうりハムの酢の物



つくれぽ件数:4

材料(4人分)
  • ・もやし:1袋
  • ・きゅうり:1本
  • ・ハム:2枚
  • ■A
  • ・薄口しょうゆ :大さじ2
  • ・砂糖:大さじ2
  • ・酢:大さじ2
  • ・ごま油 :小さじ1
  • ・ごま(白でも黒でも):適量


<レシピ31>
超簡単!もやしとキュウリ、ハムのサラダ



つくれぽ件数:3

材料(2人分)
  • もやし:1袋
  • キュウリ:2本
  • ハム:4枚
  • めんつゆ(2倍濃縮):大さじ3
  • マヨネーズ:大さじ3
  • 白ごま:お好きなだけ


<レシピ32>
自家製ごまドレ☆もやし胡瓜ハムのサラダ



つくれぽ件数:3

材料(4人分)
  • もやし:1パック
  • ハム:4枚
  • きゅうり:1本
  • ■☆ドレッシング
  • めんつゆ:大さじ1
  • 白すりごま:大さじ1
  • ごま油:小さじ1
  • 砂糖:ひとつまみ
  • 塩:ひとつまみ
  • 粗挽き胡椒:2振り


<レシピ33>
ポン酢で中華風もやしサラダ



つくれぽ件数:3

材料(2~4人分)
  • もやし:1/2袋(100g)
  • きゅうり:1/2本
  • ハム:2枚
  • 鶏がらスープの素:小さじ1/2
  • ゴマ油:小さじ1
  • ポン酢(柚子まろか):大さじ2
  • ゴマ:少々



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